portakal gaz yaparmı ne demek?

Portakal, gaz yapıcı bir etkiye sahip bir meyve değildir. Aksine, lif içeriği yüksek olan portakal sindirimi kolaylaştırabilir ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir. Ancak, bazı kişilerde portakal tüketimi sonrasında gaz oluşumu ve şişkinlik gibi sindirim sorunları yaşanabilir. Bu durum genellikle kişinin sindirim sisteminin hassasiyeti ile ilgilidir ve portakalın tüketilmesi sonrasında bu sorunları yaşayan kişilerin miktarı ve sıklığına dikkat etmeleri önerilir.